LA AUTOESTIMA
El poder de ser tú mismo
Por Erika Villegas
Ramos
¿Has sentido que te rechazan? ¿Eres inseguro, te afecta
el que dirán? ¿Tienes problemas y no puedes solucionarlos? Seguro es la falta
de autoestima, te has preguntado por qué es importante ser tú mismo, quererte y valorarte.
La autoestima
es el sentimiento de aceptación y aprecio hacia nosotros mismos, es la parte
importante que compone nuestros pensamientos, sentimientos y creencias, es de
donde surgimos.
El concepto
que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro
alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la
asimilación e interiorización de la opinión de los demás respecto a nosotros.
La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir
adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
Lo importante
es tu felicidad interna, es por eso que debes descubrirla y equilibrarás tus
virtudes, habilidades y defectos.
Empieza por
hacer lo que te agrada. Si te gusta la lectura te recomiendo El monje que vendió su Ferrari, es un
libro de autoayuda, nos habla sobre un empresario que tiene todo el dinero del
mundo y de momento decide viajar hasta la India para volverse monje.
Por otro lado,
todos necesitamos de unas buenas melodías que nos inspiren o que nos relajen, alegren el día y que te
impulsen, así que lo recomendable es la música clásica e instrumental, la de meditación y un poco de Bossa Nova, no
hay mejor género que éste para sacarte una buena sonrisota, en ese día tan
estresado.
Ahora bien, si
deseas aun más esa tranquilidad, la felicidad interna, alegría y prosperidad en
tu vida espiritual, el séptimo arte es uno de los mejores medios para llenar
tus sentidos y obtener un impulso todavía más penetrante. Existen diversos
cortometrajes realizados con el afán de reflexionar sobre ti mismo, uno de
ellos se llama El circo de la mariposa.
Este film te muestra la capacidad que tiene una persona discapacitada, esas
ganas de vivir, y cómo rompe barreras como el miedo. Muestra un mensaje
bastante motivador.
Recuerda que es importante aceparte y ser tu mismo y si tú no empiezas a quererte, amarte cuidarte y
valorarte por ti mismo, créeme, nadie más lo hará por ti.
¡Ánimo! De
esto se trata, lo más importante eres tú.
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